HOY MARTES 19 DE MARZO REZAMOS CON EL INSTITUTO DE ECOLOGÍA LITORAL
NOS SALUDAMOS ¡Buenos días! Comenzamos este día con un momento de serenidad. Para mirarnos por dentro y poner lo que vamos a vivir en manos de Dios. NOS SERENAMOS Empezamos calmándonos: Ponte en una postura cómoda. Apoya los dos pies en el suelo. La espalda bien apoyada en el respaldo de la silla. Adopta una actitud relajada. Relaja el peso de tu cuerpo en el suelo. Siente el contacto de la silla con la parte posterior de tus piernas, tu espalda, tus brazos.. Relaja los músculos de la cara. Siente tu respiración. Observa cada inhalación que entra en tu cuerpo y cada exhalación a medida que sale de tu cuerpo. Deja que tu cuerpo respire sin esforzarte y siente que es Dios quien te llena con su amor y bondad. NOS PREPARAMOS PARA LA ORACIÓN Cae en la cuenta de que Dios está contigo, escuchando lo que hoy le quieres decir y esperando que también lo escuches a Él. Comenzamos: En el nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén. En el nom del Pare i del Fill ...